Willkommen auf meinem Blog!

Ich bin Gerlinde, eine ganzheitlich orientierte Ernährungsberaterin, Yogini und möchte dich hier auf meinem Blog willkommen heißen.

Durch die Verbindung meiner vielseitigen Ausbildungen und persönlichen Erfahrungen helfe ich anderen, optimale Darmgesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie hochwertige Lebensmittel, ein gesunder Lebensstil und eine positive Einstellung dazu beitragen können, viele gesundheitliche Probleme zu überwinden.

Hier auf meinem Blog teile ich meinen integrativen Ansatz in Sachen Ernährung und Wohlbefinden. Ich möchte dir verständlich machen, warum Veränderungen und Bewusst-seinsschaffung oft so wichtig sind.  Ich zeige dir auch, wie ich daran arbeite, auf meiner Yogamatte und auf meinem Teller ein Gleichgewicht zu finden. Wie ich meinen Wunsch nach ausgewogener, bewusster Ernährung mit dem realen Leben in Einklang bringe. Und wie du das auch kannst!

Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!